Na praia ou não, sol pede cuidados redobrados

Sombrinhas,leques, bonés e protetor solar. Vale tudo para tentar se proteger do calor característico de Belém, que faz com que alguns paraenses até se habituem às constantes exposições aos raios solares, o que pode trazer grandes danos à saúde.

Muitos procuram alternativas para driblar o sol e a sensação térmica. Até a pasta com documentos serviu para a dona de casa Laura Vieira proteger o rosto. “Está muito calor, a gente tem que se cuidar. Comecei a usar protetor solar fator 30 por morar aqui em Belém e ser sempre muito quente”, conta.

Já a autônoma Carla Almeida ainda não conseguiu manter o hábito de cuidar da pele. “Eu sei da importância de usar o protetor, mas ainda não me acostumei. Acabo esquecendo e só vou me dar conta quando já peguei sol demais”, confessa.

Com as praias entre os destinos favoritos da maioria dos paraenses, no mês de julho, as pessoas costumam ficar ainda mais expostas ao sol, esquecendo que simples cuidados podem evitar problemas ocasionados pela exposição prolongada aos raios solares.

Segundo o dermatologista Ubirajara Salgado, o uso do protetor solar é indispensável para todos os tons de pele, independente se a pessoa está na praia ou não “Em média, o filtro solar deve ter fator de proteção 30 e a pessoa precisa procurar produtos de boa procedência”, alerta.

A recomendação é que a exposição ao sol seja gradativa e o cuidado redobrado com as peles mais claras. “Ás vezes, o melhor é nem se expor”, sugere o médico. Deve-se evitar ainda a exposição de crianças, já que o risco de problemas de pele e desidratação são grandes.

“O horário entre 10h e 16h deve ser evitado para exposições ao sol. É preciso também aplicar o protetor solar meia hora antes de sair e usar em todas as partes do corpo, não esquecendo das orelhas”, reforça Salgado, chamando a atenção para o protetor solar, que deve ser reaplicado a cada duas horas.

O contato da pele com a areia também merece atenção, já que nesse período as doenças de pele são comuns. “É comum as pessoas pegarem ‘bicho de areia’, que causa lesões na pele. Há também casos de micoses de pele, por conta da presença de animais como cães e gatos na praia”, afirma.

(Diário do Pará)